Çi di cixareyekê de- Tesbîtkirina Cîhana Rastîn a Li Pişt Yek Dûmanekî
Gelek kes her roj cixareyek vêdixin, lê ew çiqas caran bi rastî disekinin û difikirin: Bi rastî çi?isdi vê tiştê de?
Ew ne ewqas hêsan e wekî "titûn + nîkotîn." Ew cixareya ku xuya dike asayî ye, pergalek tevlihev vedişêre - tevlîheviyek ji materyalên nebatan, lêzêdekirinên kîmyewî, berhemên şewitandinê û mekanîzmayên tiryakbûnê yên jîr.
Werin em wê parçe parçe bikin. Em ê li tiştên ku di hundirê cixareyê de hene, çi ji dûmanê pêk tê, çima ewqas jehrîn e binêrin, û hin efsaneyên hevpar ji holê rakin. Vê yekê wekî nihêrînek nû li adetek kevin bibînin.
Çi di cixareyekê de-Cixare ji çi pêk tê?
Ji derve, ew rasterast xuya dike. Lê her beşek xwedî karekî ye:
- Dagirker (tevliheviya titûnê)
- Pêça kaxezê
- Fîlter (serê)
Bila sadehiyê te nexapîne. Aloziya rastîn di wê tijîkirinê de ye û dema ku hûn wê vêdixin çi dibe.
Çi di cixareyekê de-Di nav Dagirkerê de çi heye?
Titûna Xwezayî: Xala Destpêkê
- Malzemeyê sereke pelê titûnê ye. Ew nebatek e, lê ev nayê wê wateyê ku ew "xwezayî û bê zirar" e. Pelên titûnê bi xwezayî van tiştan dihewînin:
- Nîkotîn (tiştê ku pir tiryakê çêdike)
- Nîtrozamîn
- Metalên giran (wek kadmiyûm û serşok ji axê têne kişandin)
Marqeyên cûda tevliheviyên cûda yên pelan ji deverên cûda bikar tînin, ji ber vê yekê tama wan cûda ye.
- Zêdeker: Nehêniya "Nermtirkirinê"
Ji bo ku cixare xweştir, domdartir û hêsantir were kişandin, hilberîner kokteylek kîmyewî lê zêde dikin, wek:- Ji bo ku pêşî li zuhabûnê bigirin, maddeyên şilkirinê (mînak, glîserîn, propîlen glîkol) bikar bînin.
- Tama xweş (kakao, mentol, vanilla, hwd.).
- Regulatorên şewitandinê.
- Têkelên amonyakê (ku dikarin mijandina nîkotînê zêde bikin).
Ev ne ji bo tenduristiya we hatine zêdekirin; ew li wir in da ku "ezmûna" hilberê baştir bikin û girêdayîbûnê xurt bikin.
Çi di cixareyekê de-Gelo Nîkotîn Tevahiya Pirsgirêkê ye?
Rola Nîkotînê: Ne Ya Herî Jehrîn, Lê Ya Herî Tiryakê
Nîkotîn bi xwe kanserojena sereke nîne. Karê wê ev e:
- Zû te biêşîne.
- Sîstema xelatkirina mejiyê xwe bidize.
- Tansiyona xwînê û rêjeya dil bilind bikin.
- Dev ji adetê cixarekêşanê berde.
Xetereya rastî çi ye? Ew motor e ku te ji bo hemû tiştan vedigerîneyên dintiştên jehrîn.
Çi di cixareyekê de-Xetereya Rastîn di Şewatê de ye.
Dema ku hûn serê vêdixin, ew dem e ku tişt bi giranî jehrî dibin.
Ew dûman ne tenê titûna buharbûyî ye.
Şewitandin zêdetirî 4,000 pêkhateyên kîmyewî diafirîne, di nav wan de:
- Qarbon monoksît
- Formaldehîd
- Benzîn
- Hîdrokarbonên Aromatîk ên Polîksîklîk (PAH)
- Hîdrojen Sîyanûr
- Nîtrozamînên taybetî yên titûnê (TSNA)
Bi kêmanî 70 ji van kanserojenên mirovan têne zanîn.
Çi di cixareyekê de-Çima "Cixare kişandin ji bo we xirab e" ne dirûşmeyek vala ye
Ji ber ku hûn "buhara titûnê" nakşînin. Hûn bêhna xwe didin:
- Maddeya perçeyî ya germ (qatran)
- Têkelê gazê jehrîn
- Perçeyên ultrafîn ên ku digihîjin kûrahiya pişikên we û heta xwîna we jî
Ev kokteyl zirarên demdirêj dide pişikên we, pergala we ya dil û damaran û pergala we ya parastinê.
Çi di cixareyekê de-Ma bi rastî cixare "Paqijkera Kanalîzasyonê" an "Jehra Mişkan" dihewîne?
Rastî ev e: Berhemeke cuda, kîmyaya wekhev.
Dûyê cixareyê kîmyewî dihewîne ku bi pêkhateyên ku di toksînên pîşesazî an malê de têne dîtin re heman an jî dişibin hev, wek:
- Amonyak (di paqijkeran de tê bikar anîn)
- Hîdrojen Sîyanûr (di jehra rovîyan de tê bikaranîn)
- Arsenîk (mîqdarên şopî)
Ev nayê wê wateyê ku ew jehra mişkan dirijînin nav tevlihevê. Ev tê wê wateyê ku berhemên kîmyewî yên şewitandina titûnê bi xwe madeyên pir jehrîn in.
Çi di cixareyekê de-Gelo xweliya cixareyê zirardar e? Kêm nebînin.
Xwelî bermayiyên mayî ne. Hîn jî dikare tê de hebin:
- Metalên giran
- Perçeyên karbonê yên neşewitî
- Bermayiyên din ên jehrîn
Her çend xetera ji bêhnkirinê ji ya dûmanê kêmtir be jî, ew hîn jî ji bo zarok an heywanên ku dibe ku wê daqurtînin, an jî ji ber têkiliya demdirêj xeterek e.
Çi di cixareyekê de-Cixareyên Roll-Up, "Sivik", an jî yên Kêm-Qatran saxlemtir in?
Ka em çend efsaneyan ji hev veqetînin:
- ❌ Pêçandina bi xwe xwezayîtir e. → Hîn jî dişewite. Hîn jî dûmana jehrîn derdixe.
- ❌ Kêm-qatran ewletir e. → Cixarekêş pir caran bi kişandina cixareyên kûrtir an jî kişandina cixareyên zêdetir telafî dikin.
- ❌ "Sivik" tê wateya kêmtir zirardar. → Dibe ku hûn bi qasî nîkotîn û toksînan, heke ne bêtir be jî, bigirin.
Xala sereke ev e: Ger ew şewitandina tiştekî û kişandina dûmanê be, ew ne ewle ye.
Çi di cixareyekê de-Çi li ser cixareyên giyayî an bê nîkotîn heye?
Dibe ku ev nîkotîn tê de tune bin, lê:
- Ew hîn jî dişewitin.
- Ew hîn jî qatran û karbonmonoksîtê çêdikin.
- Ew hîn jî rêyên hewayî yên we aciz dikin.
Ew bêtir ji bo sehneyê an wekî aksesûarek demkurt têne bikar anîn, ne wekî hilberek "saxlem".
Çi di cixareyekê de-Çima Têkiliya Evîn-Nefretê bi Cixareyan re?
Cixare bi hostayî yeendezyarîmal:
- Girêdayîbûna laşî (spas, nîkotîn).
- Girêdayîbûna psîkolojîk (adet, sivikkirina stresê, rêûresma dest-bi-dev).
- Îşaretên civakî (nasname, aîdiyet).
Fêmkirina naveroka cixareyê ne tirsandina mirovan e. Ew biryarek agahdar e.
Çi di cixareyekê de-Ramana Dawî: Dîtina Zelal Hêza Xwe Bi Xwe ye
Gava ku hûn bi rastî dizanin:
- Tiştê ku hûn bi rastî nefes digirin,
- Çawa ku tiryakbûn bi zanebûn tê avakirin,
- Ku zirar ne reklam e, lê rastiyek hêdî û berhevkirî ye…
...hûn dev ji tenê "cixarekêş" berdidin. Hûn dibin kesek ku li gorî rastiyan tevdigere.
Çi tu hilbijêrî dev jê berdî an na, têgihîştina rastiyê bi xwe celebek azadiyê ye.f.
Dema weşandinê: 22ê Kanûna Pêşîn a 2025an